Фото: pxhere.com

По этому поводу высказался известный в соцсетях доктор Коран Радж. Он убеждает, что это может быть полезно для здоровья.

Радж говорит, что сон в носках улучшает кровообращение в ногах и приводит к расширению кровеносных сосудов. В результате организм гораздо лучше теплорегулируется.

А более низкая температура тела, в свою очередь, улучшает качество сна. Поэтому он особо рекомендует это попробовать тем, кто плохо спит или имеет проблемы с засыпанием.

Интересно, что советы Раджа подкреплены научными исследованиями. В прошлом году журнал Nature опубликовал результаты анализа, показавшего, что носки помогают быстрее заснуть. В среднем — на пятнадцать минут раньше обычного.

Читайте также:

Как быстро заснуть, если вам нужно рано вставать

Замочите ноги в перекиси водорода — и вы избавитесь от докучливой проблемы

Как и когда нужно взвешиваться? Вот что следует знать

Клас
Панылы сорам
Ха-ха
Ого
Сумна
Абуральна

Хочешь поделиться важной информацией анонимно и конфиденциально?

0
Казік / Ответить
25.09.2022
А мне чым меньш вопраткі, тым лепш засынаецца
1
Тэкля / Ответить
25.09.2022
Усё гэта суб'ектыўна. Не для кожнага
0
Антоніан Август / Ответить
25.09.2022
А ці карысна спаць у майтках?
Показать все комментарии/ 4 /
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, активируйте JavaScript в настройках своего браузера