«Нужно время, чтобы осознать, что ты уже никогда не будешь прежней»
Наста Кудасова, поэтесса:
— Хорошо бы знать заранее, что жизнь уже больше никогда не будет прежней. Я всегда очень мечтала стать мамой и не жалею, конечно, об этом ни минуты. Но я почему-то наивно представляла, что после рождения ребенка очень скоро вернусь к обычному образу жизни, привычной физической и эмоциональной форме, и все будет, как и было всегда, только уже вместе с ребенком.
Наста Кудасова. Фото: budzma.org
Тем более сейчас так модно в информационном пространстве — показывать стройных и успешных мам, которые все успевают и дома, и на работе, и излучают только позитив и бодрость. Но появление ребенка — это не просто плюс одна личность в доме. Это полная перестройка твоего мира, ритма и ценностей. И вначале это принять бывает трудно, нужно время, чтобы осмыслить, что ты уже никогда не будешь прежней.
Это неплохо на самом деле, сейчас мне уже и не хочется быть прежней, но тогда это было неожиданным. Думаю, многих ошибок в моем первом материнстве я могла избежать, если бы знала заранее, что мне потребуется быть настолько сильной и самоотверженной.
«Следует относиться к себе адекватно и иногда позволять себе слабости, мы не должны быть все время сильными»
Алина Ковшик, представитель Объединенного переходного кабинета по национальному возрождению:
— О материнстве я знала много, оно было для меня сознательным выбором. Но есть вещи, которые важно понимать и о чем мало говорят в средствах массовой информации. Прежде всего это то, что материнство должно быть сознательным выбором женщины, и оно не заменяет нам весь мир.
Алина Ковшик. Фото: пресс-служба Светланы Тихановской
Очень важно не забывать оставаться собой и реализовывать себя, ведь чем более ты счастливый и исполненный человек, тем больше ты можешь дать своим детям. Думаю, что нам, матерям, очень нужна поддержка, а не ограничения, ведь сочетание нас в разных качествах дается нам нелегко. Нужно разрушать миф о том, что может быть баланс, если ты и дом удерживаешь, и работаешь, и растишь детей.
Следует относиться к себе адекватно и иногда позволять себе слабости, мы не должны быть постоянно сильными. Когда я устала, я позволяю себе говорить, что мне нужен отдых, не трогайте меня, пожалуйста. Когда была маленькая, слышала об этом стишок, который хорошо помню: «Мама спит, она устала».
Когда люди устали и мы даем им отдохнуть, когда заботимся о них в эти моменты слабости, это очень важно, это как раз прекрасное проявление любви. Быть слабой — это означает, что мы не должны делать все идеально. Мне кажется, надо в целом забыть идею об идеальной маме или идеальной женщине. Никто из нас не идеален, но мы все великолепны.
Поэтому нужно давать столько, сколько мы можем, но и не забывать о себе, помнить, что нужно заботиться о себе и оставлять для себя немного времени, чтобы можно было восполнять наш источник энергии, которым мы потом с удовольствием делимся с нашими близкими. Это может быть время в одиночестве, какое-то увлечение или хобби, то, что мы очень любим делать, но на что обычно не оставляем себе времени, из-за того, что интересы других людей, наших детей становятся перед нашими интересами. Не говорю, что надо стать эгоисткой, но стоит хоть немножко заботиться о себе, ведь когда мы перестаем о себе заботиться, мы впадаем в другую крайность. Эта забота — мое пожелание ко всем белорускам: сегодняшним и будущим мамам, а также тем, кто сознательно делает другой выбор.
Учу своего сына тому, чтобы он ценил то, что получает от нас, от родителей, ведь это наша добрая воля и мы нашим детям на самом деле не обязаны. То, что мы для них делаем, мы делаем от большой любви. Думаю, что лучшие вещи, которые мы создаем в жизни, вообще идут от той большой любви, которая есть у нас.
«Изменила бы судьбу своего ребенка»
Анна Коновалова, мать политзаключенной Антонины Коноваловой:
Анна Коновалова. Фото: Facebook
— Для меня важнее, что бы я хотела изменить, если бы знала, что меня ждет в будущем, что моя дочь в 2020 году сядет в тюрьму. Конечно, [изменила бы] судьбу своего ребенка, [уберегла бы] от тюрьмы. Приложила бы все силы, чтобы этого не случилось.
«Нужно знать, что твой ребенок имеет свои пределы, в которые нельзя проламываться»
Светлана Курс, писательница:
— Перед тем, как родить сына, хотела бы знать, что нужно быть очень хорошим человеком и исправить те грехи и несовершенства, которые у тебя есть, ведь это неизбежно переходит на твоего ребенка. Поэтому я бы избавилась от этих самых грехов и несовершенств и еще больше почитала бы о психологии человека, особенно молодого человека, чтобы быть лучшей матерью. К сожалению, у меня это не получилось и приходилось все исправлять, пока мой сын рос, много с чем работать и даже каяться перед сыном, что я не была такой хорошей матерью, какой могла бы быть, если бы действительно занялась теорией воспитания и всерьез воспринимала идеи воспитания. Но если человек признает свои ошибки и старается их исправить, в результате дети в состоянии многое простить и понять, уже взрослый ребенок может проработать это вместе со своей матерью.
Светлана Курс. Фото: Facebook
Если человек вырос в [эмоционально] холодной семье, в семье с родственниками-алкоголиками или там, где детей воспринимают как воздух, он будет способен эту травму перенести на своих детей. Есть исследования об этом, например, холокостные и военные травмы передаются на людей в четвертом поколении, как и насилие в семье, и все эти поколения будут отравлены алкоголизмом, насилием или историческими воспоминаниями этой семьи. Нужно просто минимизировать своему ребенку эти переживания
Еще я бы придерживалась здорового образа жизни, ведь измученность матери часто проявляется через раздражение. Она может злиться на ребенка, может быть грустной, уставшей, и это все несчастливо сказывается на ребенке. Ну и нужно знать, что твой ребенок имеет свои границы, в которые нельзя проламываться даже тогда, когда он совсем маленький. Знать, что у него очень нежные чувства, которые нельзя ранить.
Это все, может, и банальные вещи, но мы в ходе своей повседневной жизни на них забываем. Возможно, я и знала о них в теории, но недооценивала.
Как говорят, когда ребенок вырастет, он все равно пойдет к психоаналитику или психиатру и пожалуется на все детские травмы, которые ему нанесли родители. Это неизбежно, и мы можем минимизировать эту покалеченность. И на себя не надо слишком пенять, ведь травмы нам передаются из поколения в поколение.
«Береги свою голову»
Кристина Дробыш, телеведущая, актриса, руководитель проекта озвучки книг «Кніжны воз»:
— Когда ты станешь мамой, любая поддержка, начиная от того, чтобы протереть пыль, помыть пол или просто дать тебе поспать, будет настолько же важна, как дышать и кушать, это необходимость. Все, к чему ты готовишься перед родами — что у тебя должна быть собранная сумка, у тебя должны быть подгузники и так далее. А то, что ты перестанешь спать, есть, вообще забудешь, кто ты — к этому никто не готовит.
Хотелось бы знать до рождения ребенка, что тебя может снести психологически, даже психически. Ни из врачей, ни из близких никто мне не сказал: «Береги свою голову, потому что ты можешь поехать». А я это на себя почувствовала, и очень сильно.
Кристина Дробыш. Фото: собственный архив
Я не ожидала. Более того, это вывело на ощущение, что ты какая-то больная: ведь все же нормально, никто об этом не говорил, значит, у всех все было хорошо, а ты едешь головой и всегда плачешь. Это очень страшное психологическое состояние. И из-за того, что никто о таком не говорит, ты чувствуешь себя еще хуже, приходишь к мысли, что ты плохая мать.
Мне кажется, это очень важно проговаривать даже не на уровне соцсетей, а на уровне врачей. Мол, у тебя неделю будут литься месячные после родов, и, возможно, тебя будет сносить, вот какое этому есть объяснение: например, производство того же гормона пролактина, который называют гормоном стресса.
Еще до рождения ребенка я поняла, что моя жизнь мне больше никогда не будет принадлежать, и еще тогда это меня загнало в депрессию. Но я вижу, что среди моих знакомых есть люди, которые не осознают: теперь, когда ты имеешь ребенка, твоя жизнь никогда не будет другой. У тебя условно вырвут кусочек и он будет бегать рядом с тобой, и ты будешь рядом с этим кусочком всю жизнь.
Самое главное для меня — после рождения ребенка ты должен в любой ситуации оставлять место для себя, иначе ты сойдешь с ума. О многом перед родами расскажут врачи, но о психологическом и психическом здоровье в Беларуси никто не предупреждает. Мне пришлось решать все эти вопросы самостоятельно, после родов, из-за тяжелого эмоционального состояния, с психологами.
Есть ведение беременности: в первом триместре ты становишься на учет и дальше тебя ведет гинеколог, ты сдаешь анализы и пьешь разные препараты. Я бы к этому всему приобщила психологическую поддержку, если у ребенка оба родителя, то с ними обоими. Психолог должен быть, так как во время беременности, во время родов и после них страдает не только тело женщины, но и ее голова и нервы.
«Наша Нiва» — источник качественной информации и бастион беларущины
ПОДДЕРЖАТЬ «НН»«Поплачу — и отпускает». Две белорусские матери — о своем декрете
«Я должна делать это бесплатно? Нет, однозначно». Суррогатная мать о жизни, хейте и стереотипах
